【きちゼミ】育成期に考慮すべき栄養学。無理なく健康にパフォーマンスアップ

▼　成長に必要な食事に関する話

毎日の食事が大切というのは皆さんご存知のことかと思われます。バランスがとれた食事が大事というのは皆さん口にされますよね？

とはいえ毎日忙しいスケジュールで動いていると、なかなか毎回バランスが取れた食事をとることは難しくなったりします。

だからこそ食事が僕らの心や体にもたらす影響を正しく学ぶことで、常に理想的な食事をとることはできなくても、より最適な形で食事をとり、日常生活における負担を軽減させ、食事の楽しさを感じられるようになることはとても大切なテーマではないでしょうか？

特に今回は《試合当日に可能な限り最高のパフォーマンスが出せるようになるための栄養学》というところを深く掘り下げて取り上げたいと思います。

どんな食事をいつ、どのくらい、どのようにとることが体にとって望ましいのか、という最新の研究結果をもとにお話しさせていただきます。

いまも迷信的に行われている食事の仕方というのは結構あるものです。良かれと思ってやっていたことが、実は体に負担をかけているというのも実はたくさんあります。

少しの工夫で毎日のコンディションアップから、試合当日のパフォーマンスアップが期待できるので、ぜひ多くの方に学んでいただきたいと思います。

今回はサッカー指導者、スポーツ全般の指導者の方々、学校の先生方のみならず、お子様の毎日と向き合っている保護者の皆さまにも興味深いテーマではないかと思われます。

ぜひたくさんのご参加をお待ちしております。

料金設定：
一般　3000円
WEBマガジン “フッスバルラボ”会員　2000円

※1　円安が多少落ち着いてきたので、料金設定を以前の一般3000円、会員2000円に戻します。

※2　ご参加の皆さんには講習会後に当日の動画配信しております。

多くの講座では録音や撮影が禁止されていることもありますが、それだとせっかく聞いて学んだことを忘れてしまったりもします。当講座では当日の動画映像を後日視聴することができるので、じっくり振り返り復習をすることで学習効果を深めることができます。

オンタイムでの参加が難しい方には、《動画配信のみ》のお申し込みも受け付けております。申し込みフォームの《質問事項・問い合わせ》欄に【動画配信のみ希望】と明記してください。

割引情報:
※中野吉之伴のWEBマガジン”フッスバルラボ”の読者になると、各講習会が一律1000円引きで参加できます。会員の皆様は、フッスバルラボ内の申し込みページよりお申し込みください。

今回分から適用されますので、ご興味ある方はぜひ会員登録されたうえで、次ページ会員向けフォームよりお申し込みください！

お問い合わせ: kichinosuken@gmail.com

中野吉之伴

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